①ウェルスナビで100万円増えた ②投資額は毎月10万円、投資期間は2年2ヶ月 ③長期分散での積み立て投資は、手堅く増やせる

①リスク許容度は5 ②毎月一定額を積み立て入金 ③おまかせNISAを設定する

目次 研究室の闇と、役立つ技術（うつ脱出・就活・ライフハック・書評）です。 研究室の闇はこちら うつを脱出する方法はこちら 就活虎の巻はこちら ライフハックはこちら 書評はこちら

①サークルの各年目で何をしたか思い出す ②役職で何をしたか思い出す ③エピソードから、長所・短所・興味を抽出する

①他己分析で他者から見た自分が分かる ②面接・ESで使えるエピソードが増える ③４つの質問：得意・苦手・目立つ・優秀

①会社の説明会から、自分の興味を知る ②会社の説明会から、自分の能力を把握する ③会社説明会で「嫌だ」を記録・分析する

①どんな能力が身に付くか？ ②入社後３年でどれだけ能力が伸びるか？ ③自分にとっての「不正解」はないか？ ④自分が心惹かれる点はどこか？

①場所を決める ②業界を１つに絞る ③出てきたところを片っ端から全部回る

①業界を１つに絞る ②個々の企業から質の高い情報を得る ③業界の全体観を掴み、利用する

①需要が現在あり、将来伸びる ②汎用性が異様に高い ③能力が身につくのが速い

①現代社会は極めて不安定で不透明 ②「不正解」を避けつつ、自分にマッチする企業を選ぶ ③需要と汎用性の高い能力を伸ばせる環境を選ぶことが最重要目的

就活必勝のためのガイドラインです。これに則って就活をすれば、無双間違いなし！

①相手を知る：地域を絞ってIT企業を見まくる ②自己を知る：企業分析・他己分析・過去分析 ③ターゲットを絞る：ES・面接対策

①既卒生は時間をフルに使える ②業種と地域を絞り、企業を回りまくる ③実績を積み、さらなる実績を獲得する

①就職留年はデメリットだらけ ②既卒にデメリットはない ③ただし、既卒の理由づけは必要

①既卒なので、就活のためだけに時間をフルに使える ②手当たり次第に短期インターンを回り、長期インターン参加を狙う ③長期インターン期間に、早期選考をねだる

三行早見 ADHDは脳の前頭葉で、神経伝達物質がうまく働かないのが原因 薬は神経伝達物質の働きを強める 主な薬：コンサータとストラテラ（アトモキセチン） ADHDは、その起きている原因ってよく分からないですよね。 まして、ADHDの薬が効くメカニズムも謎で…

三行早見 注意欠陥：注意の切り替わり、集中困難、順序立ての困難 多動性・衝動性：過活動、はしゃぎすぎる、会話に割り込む、でしゃばって浮く 3つのタイプ：不注意優勢型、多動性優位型、混合型 ADHDって、なんとなく不注意だったり、調子の波が激しかった…

①精神・身体の調子の波が激しい ②思考がコロコロ移り変わる ③二次障害としての躁うつ

①社会的地位を得られる ②スキルが得られる ③価値観を醸成できる

①「生きててほしい」から止めてくれる人を頼るべし ②精神を改善する方法論を示す人は、急性期はNG、元気な時に頼るべし ③説得・批判をする人は、頼っても逆効果

①初級：何もできない時をしのぐ準備を、元気なうちにしておく ②中級：無理やり外界と接触する機会を作っておく ③上級：自殺を止めてくれる人を確保し、その存在を脳に刷り込む

①休みまくろう、そして少しだけ食べよう ②どん底は、じきに過ぎ去ると、ぼんやり思う ③経験談：研究室で闇落ちしても、恋人を取られても、休んでなんとかなった

①死なないために誰でも見境なく頼る ②卒業に必要な要件が何なのか把握する ③必要な実験技術を手に入れ、データを出し、卒論等を書く

①英語は学校や就活で役立つ（というより必須） ②英語はコミュニケーションに役立つ ③英語は論理的思考力を上げる

①サトウのごはんを買うと、チンするだけで済む！ ②炊いて大量に冷凍するのと、栄養価や添加物が全く変わらない ③時間的コストは圧勝、金銭的コストは炊いた方が安い

①圧力鍋・無洗米で時短！ ②無洗米で研ぎ時間ゼロ！ ③大量に炊いたご飯をおにぎり化して冷凍庫へ

①色相環に従って色を選ぶ ②選んだ色に白黒を混ぜて幅を持たせる ③RGBは画面用、CMYKは印刷用。印刷物は印刷して確認しよう

①近接：関連要素をくっつけて、他と離す→情報のグループ化 ②整列：左揃えで統一する→一体感・読み方の暗示 ③反復：ある要素を作品全体で繰り返す→一体感・視覚的面白さ ④コントラスト：大胆に区別する→視覚的面白さ・情報の組織化

①人類皆、肉を食うとみなぎるハズ ②儀式：スマホは切る、ナイフフォークで切って食べる ③うつの時は家族や友人に店を予約してもらおう